刺激性的零食有哪些 你闻过最难闻的气味是什么
发布时间:2022-12-29 03:49:39
来源:网络
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你闻过最难闻的气味是什么?
有一天晚上
我和女朋友一起在床上
我是躺着的,她背靠着墙打游戏。
突然,她貌似很关心我怕我着凉一样,帮我把被子盖好,蒙过了头,还拍了拍被子,要帮我盖严实
然后我闻到了一股臭屁的味道……
你认为最适合在办公室吃的零食是什么?
对于上班白领一族来说,在办公桌准备一些手边零食,还是挺有必要的~
因为,上班族一般都是吃外食,在营养摄入方面可能有不足之处,食物吃得单一,蔬菜水果摄入过少……
而如果备上一些健康、吃起来又方便的零食,做为上午或下午的加餐来做补充,可以弥补你一日三餐当中的营养不足的缺陷,从而达到营养的均衡化~
像黄瓜、圣女果、西红柿?、苹果?、香蕉、甜桃、猕猴桃、火龙果、樱桃、蓝莓、坚果类、葡萄干、牛奶、酸奶、豆浆、绿茶?等,都是可选的零食~
而不建议吃像薯条?、火腿、饼干、蛋黄派、蛋挞、甜饮料等,这些高能量低营养的零食~
现在天气闷热,如果有条件的话,还可用养生壶熬煮自己喜欢的养生汤,这也叫爱的手边滋养汤,很方便~
比如祛湿的红豆薏仁红枣汤、滋阴养颜的木瓜银耳汤、清热又祛暑的绿豆百合汤~
关注头条号@李晓丽营养师,获取更多实用的营养健康知识~
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