人老头发为什么变白 为什么有的人头发不变白

为什么有的人头发不变白？

因为营养好。头发的生长也需要充足的营养，六七十岁都没怎么长白头发，说明日常的饮食比较健康合理与均衡，蛋白质、维生素、铁等营养都补充到位了，头发得到了充分的滋养，长得就比较好。

而很多年轻人的饮食习惯并不健康，比如经常吃外卖、暴饮暴食、节食减肥等，容易引起营养出现障碍，进而就会影响到头发的健康生长，提前长白头发。平时应该多吃些蔬菜水果，补充维生素C，常吃粗粮，补充维生素B族，饮食结构要多样化。

为什么说少年白头老了不愁？

对于“少白头老不愁”，我认为其中的意思就是说年少的时候努力了，通过自己的拼搏，使自己有了足够的积累，年老的时候就不用发愁了。这就是在教育我们年轻人趁着现在有精力有体力的时候要上进、要勤奋，多想一些、多做一些、多积累一些，为自己的将来打好基础。

这还让我想起了另一句话，叫做“少壮不努力，老大徒伤悲”，说的是年少时不努力，年老了只能空悲伤，从反面证明了同一个道理。俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于勤，什么事都要从一开始就打好基础。“九尺之台，起于垒土”，我们的人生也是如此，只有从一开始就辛勤地耕耘，我们才能在人生中得到丰厚的收获。

在我国五千年的历史长河中，有着无数这样的故事。祖逖闻鸡起舞，练武习文，使他成为了一名文武双全的旷世名将；王献之从小练字，用尽了18口大缸的水，其成就甚至超越了父亲王羲之，成为不朽佳话；还有苏秦引锥刺股、匡衡凿壁偷光、车胤囊萤映雪等等。他们无不用自己的经历告诫我们要珍惜现在的时光，只有从年轻时开始努力、从现在就开始奋斗，才能赢得一个美好的明天。

珍惜今天就是成就明天，我们每一个人都要从今天做起、从现在做起，努力！奋斗！创造更加美好的未来。