婴儿吃的苹果汁怎么做 给宝宝煮苹果怎么做

给宝宝煮苹果怎么做？

1、首先将苹果适量，将苹果的核去掉，切成小块，放在瓷碗里面，之后再使用一个比较小一些的碗盖在上面，之后将锅内加入适量的水，将盛着苹果的碗放在锅内的水中，需要特别注意的是，锅内的水，不要没过碗，要比碗矮很多，不要让沸腾之后的水进入碗内才好。

2、开火，大火煮沸，转为小火一直煮，煮的时候一定要特别的注意，不要让水烧干，如果水变得少了，就需要及时的加入一些热水，这样煮三个小时，就可以起锅了。

3、起锅后将碗拿出来，打开上面盖着的碗，就可以看到苹果已经变得稀烂。水果里面的汁液已经被煮出很多，给宝宝吃苹果泥，喝苹果汁。

给婴儿喝的苹果汁需要蒸熟吗？

苹果味道甜美，营养丰富，不宜过敏，是大部分宝宝新添辅食的首选。那么，宝宝怎么吃苹果呢？答案是果泥而非果汁。

自家宝宝刚添辅食时，社区医院的医生特意提醒，水果蔬菜类，建议研磨成果泥、菜泥给宝宝食用，而非榨成汁。榨汁后，苹果肉里含有的膳食纤维被破坏，但糖分被完全保留，糖摄入量过多容易导致肥胖。而且，喝惯了果汁的宝宝很容易抗拒没有滋味的白开水。最佳的吃苹果方法是，果肉松软的苹果用勺子刮成果泥，肉质清脆的苹果用料理机研磨成泥状食用。

如果非要给宝宝喝苹果汁的话，苹果在室温状态下不必蒸熟，倒入适量温开水稀释即可。