坐月子是 坐月子是坐多少天

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怀孕的时候，准妈妈们把所有精力都放在了胎儿保健上，当孩子顺利出生，这一伟大的任务终于顺利完成。接下来妈妈们的工作就是要调理身体，准备恢复身体了。

很多新妈妈从来没有注意过坐月子这个问题，认为是很随意的事情，但事实上，坐月子是有很多讲究的，如果某些地方做不好，不但会影响妈妈们身体机能的恢复，而且对婴儿也会造成一定的影响。所以，妈妈们要注意了，坐好月子和母婴健康是有很大关联的，不能马虎，下面我们就来看一看学习一下科学地坐月子吧!

问题一、坐月子的时候能流泪吗?

相信一些新妈妈会听到老人说坐月子不能流泪不能哭什么的，对眼睛不好。其实，产妇在孩子降生之后很容易出现产后抑郁症，避免不了心情不好，在这个时候，适当流出眼泪不但能够缓解孕妇焦躁的情绪，同时也能避免更严重的抑郁症。但是孕妇要适可而止，不能过度伤心，这样就对健康不利了。

问题二、坐月子能干活吗?

其实这是一个很简单的问题，众所周知妈妈生完孩子身体是非常虚弱的，此时妈妈们的身体机能很低，根本无法像平时那样正常劳动，此外，长期卧床会导致妈妈们身体不适，出现双腿酸痛的状况，所以，坐月子期间，妈妈们可以适当活动，但是不能过度劳累，这样身体机能才会慢慢恢复。

问题三、月子水到底好不好?孕妇喝了有什么作用?

没有坐月子的妈妈们可能不知道月子睡是什么东西，其实月子水就是米酒水，这种米酒水对坐月子的孕妇来讲是很有好作用的。因为妈妈们坐月子期间会很疲惫，容易长色斑，消耗了大量血气，而米酒水就能帮助孕妇淡化色斑，补血养气，但孕妇也要注意，要去正规的药店或者合格的老中医来配米酒水，体质因人而异，不能乱喝，米酒水是用来促进血脉流通，调养全身气血的，所以喝对月子水也是很重要的，

问题四、坐月子化妆品能用吗?怎么清洁?

坐月子对于孕妇来讲是件大事，所以方方面面都要注意。

孕妇在洗脸之前一定做好清洁工作，先用洗手液把手清洁干净才可以开始洗脸的步骤，因为手上会带有很多细菌。清洁好了以后，要注意怎么用洗面奶洗脸，这里不像平时洗脸那样，孕妇在月子期间皮肤是很敏感脆弱的，所以我们要选择弱碱性的清洁产品，并且要轻轻揉搓，不能太过用力，在脸上画圈清洗之后，一定要用流动的温水清洗干净，不能用死水，也不能用过于凉的水。这一点孕妇一定要注意。

妈妈们经历了漫长的时间生下孩子之后，还要用相当一段时间恢复自己，只有自身机能恢复正常了，才能保证新生儿的健康成长，所以，新妈妈们要注意科学坐月子哦。

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