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外油内干如何祛痘？

恢复前暂停用卸妆油，可用较温和的卸妆液和卸妆凝胶;停止一切高清洁力，高刺激性的洁面产品。使用弱酸性的温和表活如氨基酸表活洁面。皮肤恢复正常之后，可以偶尔用含去角质成分的洁面；使用体温水洗脸，拒绝冷热交替洗脸，拒绝洗澡时莲蓬头冲脸；选择一款温和抗氧化功效的精华，要清爽。

1.皮肤恢复稳定前暂时停止使用卸妆油，可以使用较温和的卸妆液和卸妆凝胶;

2.停止一切高清洁力，高刺激性的洁面，停用所有皂基，SLS，SLES，磨砂颗粒的，果酸的，酵素的洁面。使用弱酸性的温和表活如氨基酸表活洁面。皮肤恢复正常之后，可以偶尔用含去角质成分的洁面(含果酸，水杨酸，酵素的);

3.使用体温水洗脸，拒绝冷热交替洗脸，拒绝洗澡时莲蓬头冲脸;

4.停止使用任何品牌的洗脸仪;

5.停止使用所有家用美容仪;

6.皮肤恢复稳定前不要做侵入性医美治疗;

7.皮肤恢复稳定前不要再大面积使用任何具有角质剥脱功效的产品(果酸，A酸，水杨酸)，如果局部长大痘，可以局部小心使用，降低频率;

8.皮肤恢复稳定前停用有任何有刺激性的高机能产品如美白、去皱等;

9.选择一款温和抗氧化功效的精华，要清爽;

10.选择一款兼具保湿和抗炎舒缓功效的精华，要清爽;

11.两颊可根据情况叠加有修复屏障功效的保湿精华/乳，所谓模仿你原有皮肤屏障的三维结构，推荐施泰福和AtoPalm，这两个品牌有清爽的屏障修护产品;

12.使用低刺激性防晒霜，推荐无香料无酒精的物理性防晒霜;

13.可搭配使用冰镇过的医美类面膜，重点是补水、抗炎、舒缓、温和抗氧化;

14.皮肤恢复稳定前暂停使用清洁类面膜。

皮肤表皮细胞的更新周期大概再26~42天为一个周期，所以这样养上1到2月，基本上就可以恢复到原来健康的样子。以后注意保持，预防角质层再次受到严重伤害即可。

干皮感觉干燥是一种正常的状态，而油皮在正常天气和环境中干燥到紧绷脱皮是属于不太正常的状态，一般来说指向皮肤角质层受损，这个时候该做的不是一味补水，而是排查不良护肤习惯，恢复皮肤自愈力。

油皮最珍贵的优点就是其不靠外援，自我滋养，自我保护，野蛮生长的自愈力，一定要好好保护它，不要破坏它，这是核心竞争力，油皮耐老的基础。

皮肤出油又干是怎么回事

油性皮肤一般意义上先天皮肤屏障功能较完好，角质层结构完整无缺失，皮脂分泌足够(甚至过多)，注意!这里说的是先天，油性皮肤先天皮肤屏障功能好，但是它可以通过后天人为的不良习惯破坏掉。但是呢，后天可以破坏掉油皮的角质层结构，但是无法破坏油皮的皮脂腺，所以就造成了一部分油皮具有缺损的角质层结构加上过度的皮脂分泌。这就是你们所说的又油又干。

小总结一下：

● 干皮的干：先天缺损的角质层结构+不足的皮脂分泌

● 油皮的干：后天破坏的角质层结构+过度的皮脂分泌

看到这里我知道觉得自己又油又干的油皮要哭晕在厕所了，安慰一下，油皮后天破坏的角质层结构是可以被慢慢修复的，还有机会回到强壮的从前。但干皮的先天性缺损是要跟一辈子的。

油皮的外油内干与过度清洁、去角质、部注意防晒、不注意医美治疗后的护理，肌肤炎症有关。

油皮/混油皮后天的干主要由上述5个因素造成，所以能看出来 缺水的油皮急需要做的不是去补水，而是改善上述5大问题，逐步恢复自己天生的保湿锁水能力，而不是一直依靠外来水源维生，油皮改善所谓外油内干的关键是自愈。