爆米花香辣味的怎么做的 女生爱吃的100种零食有哪些

女生爱吃的100种零食有哪些？

女生爱吃的100种零食是哪些（一）

1、肉干

在市面上有很多好吃的零食，那么，有些女生为了减肥常常不吃肉制品，但是其实女生都是比较喜欢吃肉干一类的东西的，而且肉干含有非常丰富的营养，比如蛋白质、铁、锌等等，对健康也非常有好处哦!

肉干还可以锻炼咀嚼能力，有助牙齿健康。 注意：肉干也是一种高热食物，大量食用肉干和吃肉没什么区别，尤其是那种味道鲜美、质感较软、多汁的肉干，其脂肪含量更高，所以要控制好量。

2、坚果类

坚果类的零食可以说是对身体健康非常好的零食了，它们不仅营养成分非常高，而且还含有多种的维生素和矿物质，如果您能够合理的食用坚果的话，还能够有效的降低心血管疾病的风险哦!那么，坚果虽然脂肪含量高，但是能够帮助消化，适量吃可以减肥哦!

3、果冻

果冻滑滑嫩嫩，自然受人喜爱。目前市场上销售的果冻，用的是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，由于它基本不含果汁，其甜味来自精制糖，香味则来自人造香精，少吃一些对身体没有坏处，也不会让你发胖，但是不要指望用它来“增加营养”。

4、烤鱼片

烤鱼片经干燥后，虽然水分含量降低，但营养物质却得到浓缩，烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适量食用能令人肌肤红润。海带中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止缺乏碘引起的皮肤灰暗及毛发干燥和生长缓慢，减少脂肪在体内存积，还能预防高血压和冠心病。

5、酸奶

奶类中含有的钙质是人体钙的最好来源，热量低且含钙高，可使皮肤柔软滋润，并且可以强壮筋骨。牛奶、酸奶含有8种人体必需氨基酸以及大量优质蛋白质，可促进健康发育和构成机体组织。酸奶不但营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合乳糖不耐受者。每天喝一些牛奶或酸奶，可以获得丰富的蛋白质和钙。

6、红枣

红枣是非常天然的铁质来源。中医讲，每天五颗枣，青春永不老。女生可选择在下午三点用红枣调养自己。办公室抽屉里，红枣可以作为永不间断的营养供给。

7、水果

水果是最好的零食，许多水果都有益于美容护肤，如柑橘、橙子、柠檬、西红柿等，维生素含量丰富，能增加身体对细菌的抵抗能力，减慢或阻止黑色素合成，增白皮肤。水果还含有丰富的碳水化合物、矿物质及膳食纤维素等，可以补充正餐中容易缺乏的各种必需的营养物质，能够增进食欲、帮助消化、治疗便秘。

80后的你还记得儿时的美食吗？

宝塔糖，驱蛔虫。

旭日升

非常可乐，人自己的可乐，现在见不到了。

这个雪糕叫夏威夷，用勺子挖着吃。

冰糖葫芦雪糕，特别甜。

这个雪糕，外表像人脚。和大脚板很像

石头豆

珍珍荔枝

一片一片撕着吃的辣片。

大冰砖。

北京方便面。

北京烤鸭，5毛一包。

拖肥。

山楂片，饭后开胃。

旺旺大礼包。过年才舍得吃。

香烟糖

酒心巧克力，外观像一瓶酒。里面是好喝的啤酒。

猫耳朵

像宝塔糖，忘了叫什么

七个小矮人

雪糕

健力宝，小时候的奢侈品。

冰棍，一毛钱一根。

冰袋，一毛钱一袋，可以喝还可以冰着吃。

口哨糖，可以吹响可以吃

ad钙奶，这个比较贵。我经常偷偷喝，小时候家里开超市的。

这种西瓜泡泡糖装在塑料罐里面的

最爱的辣条，一毛一根，散装的。

看起来像萝卜丝

我们叫蛋卷

鸡腿面包，5毛一个。

这个果丹皮好吃

粘牙糖，一根一根的。

这个用麦芽糖做的

大白兔奶糖，又香又甜 。

电视剧里面包治百病的麦丽素