怎么晒木瓜 晒后如何快速美白

晒后如何快速美白？

第一遍回答这个问题很受欢迎，所以我再回答一遍吧，这个是升级版，很受用的每天15分钟换肤级美白步骤，徒手美白我是认真的

休年假去了泰国疯玩，每天都要拥抱太阳！真是拍照一分钟晒黑一个度，回来时候的肤色跟宋小宝都快打成平手了，哈哈，眼看就到了露胳膊露大腿的季节，可不能输给街上的小妖精！赶紧开启极速美白模式~

之前用了一堆美白产品，都没见白回来，只好求助美容院的老姐，才知道美白也 要有顺序，步骤不对的话，再贵的也是白搭~

姐妹们快来get正确美白顺序 1美白基础——彻底清洁

想美白一定要先做好皮肤清洁，这样美白产品才更容易吸收~

对我这个混油皮来说，氨基酸洁面清洁力度根本不够，只好拿朋友送的洁面皂来凑，白天用温和的eltamd洁面，晚上用清洁力强的蒟蒻洁面皂，打出细腻的泡沫再上脸，深层清洁不说，洗完脸白嫩不紧绷~

2 美白核心——防晒

之前防晒霜没少涂，太阳伞、防晒衣都备齐了结果还是晒黑了~问了老姐才知道，才知道是防晒霜没用对~

☞正常防晒霜涂脸的量是一个硬币，我用的资生堂蓝胖子，质地比较稀，每次都要多用一点~

☞防晒霜要出门前30分钟涂，现在我出门前都早早地涂好，等成膜以后再出门 ☞防晒霜最好2小时补擦一次，每次在外面呆的时间久，我都随身带一瓶，有空就拿出来补补~

3 美白升级——去角质

要身体美白去角质不能省，我用过大家痘推荐的ohbaby磨砂膏，也用过ALEBLE家的价格比它便宜一半的银杏磨砂膏，都是通过颗粒来按摩软化清洁老废角质，疏通毛孔。但是用了几次ALEBLE家的，发现比全身黑三度的关节美白速度赶超大腿根~而且连沐浴露都省了，每次搓完一冲就能掉，不油腻不假滑（用沐浴露总觉得假滑），皮肤好多天都还是嫩嫩的

4.美白关键——美白diy体膜

材料准备：vc水、aleble身体乳、薰衣草软膜粉

方法：把面膜粉放在小碗里，加进身体乳、vc水混合，搅匀打成泥状，然后涂涂涂遍全身！

Vc水美白功效就不用说了，便宜又大碗，最适合做体膜，当然薏仁水也可以用来代替哈，薰衣草软膜粉也是有美白提亮作用，看重保湿的姐妹可以换成薄荷的哦~身体乳是体膜里最重要的部分，这个身体乳我已经用了一年多了，刚开始用是朋友送我的，目前已经用到第四瓶了。这个身体乳最吸引我的地方是它里面含有天然熊果苷精华成分，熊果苷能抑制黑色素而且效果十分明显，~后来用美丽修行app查了一下，熊果苷在成分含量中排名第二哦，而且我喜欢的是玻尿酸也排的很靠前，在第三位，玻尿酸大家都不陌生吧，补水保湿它排第二，没有其他成分敢排第一的哦~香甜香甜的牛奶味，好像尝一口，敷完后皮肤像拨了壳的鸡蛋一样滑，美白功效更不用说，我妈都惊到了，半个月白一度是真的 抹的时候我都是像条咸鱼一样，抹完一面再翻另一面，好在这个体膜没几分钟就干了，可以自由活动，不过我这么腼腆的女孩纸还是盖一层小被子追剧，等个15分钟再揭掉~

坚持了一个月之后，看看我现在的肤色，简直是行走的电灯泡，急速美白其实是可以实现的呢，不过还是要注意选择成分温和的办法，才能美白的同时不伤害皮肤

晾秋菜的正确方法？

一、选择在晴天采收新鲜的蔬菜

蔬菜干是把新鲜的蔬菜不断晾晒脱水、减少水分，相对干燥后可以更长时间的存放，而晾晒一般是露天进行的，得需要好天气，即温度高些、出太阳的晴天、空气湿度低，这样一两天、两三天就可以把蔬菜干晒好，采收回来的新鲜蔬菜一般经过清洗、切片、焯水等其中的两三步处理就可以拿去晾晒了，晾晒之后水分容易蒸发变干，蔬菜干品质好，不用那么担心晾晒过程出现腐坏。

比如在晴天的一大早就去采收回来处理晾晒，从上午晒到傍晚，蔬菜焉得比较明显了、水分少很多，再晾晒一两天就可以了；当然了，若是不降雨的阴天，后续天气阴转晴，也可以在阴天去采收蔬菜来处理晾晒的，看实际情况灵活变通；雨天就先不要急着采收了，因为本身蔬菜得到雨水湿润水分更多，而且雨天就算在室内可以晾晒，但水气散发慢，遇上连续下雨，蔬菜容易腐坏发霉变质，白白浪费，像昨天是白露时节，这几天当地有降雨的，那建议不要急着采收蔬菜来晒蔬菜干，等天气转晴再搞。

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地里长的辣椒可以做蔬菜干

二、拿来晒蔬菜干的新鲜蔬菜不要选老的

新鲜蔬菜晒成蔬菜干后水分很少，有明显的韧性、嚼感，拿来晒蔬菜干用的蔬菜不要选择已老化的，不然晒成蔬菜干之后更显得老，拿来煮着吃也影响口感、难嚼断，一般是选择长熟适合采收的茎叶果，整株采收的叶菜如青白菜去掉外层的老叶就可以拿来用，也可以把里面的心叶及心叶周边包着的一两层嫩叶剥来作为新鲜蔬菜食用，剩下的大叶拿来晒蔬菜干，像乡居小菜之前晒的叶菜干就是这样分的，晒好后也很好吃呢。

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青白菜，里面的心叶最嫩

三、新鲜蔬菜是否焯水分情况

可以拿来晒成蔬菜干的蔬菜种类很多，而蔬菜一般分为叶菜、开花结果的蔬菜，那蔬菜的根茎叶果都可以充分利用；晒蔬菜干最简单的做法就是把蔬菜清洗干净放置滴水后切成一定大小的片段就拿去晾晒，而有时候蔬菜经过焯水处理了再晾晒更好。

那什么情况下需要焯水处理呢？

一般来说，需要焯水处理的是叶菜，因为叶菜的茎叶水分比较多、水嫩、叶面薄，直接洗干净了在太阳下晾晒，水分流失过快，变干之后的叶菜容易脆，轻轻一捏就碎了，而经过焯水处理的叶菜晾晒后即使也很干，但有一定的软韧度，轻捏不碎，而且颜色更好看、味道也好；而像晒辣椒干、南瓜干、萝卜干、木瓜干、茄子干等非叶菜，不用焯水处理，当然了，这不是绝对的，像豆角本身很嫩脆，焯水处理了晾晒为好；也就是说晒蔬菜干是否需要焯水